Travailler de 9 à 17h, c’est de la torture

Travailler de 9 à 17h, c’est de la torture

C’est prouvé scientifiquement: commencer sa journée avant 10h du matin s’apparente à de la torture et peut nous rendre malade selon un scientifique de l’université d’Oxford.

 

Selon Dr Paul Kelley de l’université d’Oxford, notre horloge biologique nous empêche de nous concentrer les premières heures de la matinée. En réalité nous vivons dans une société qui est en manque de sommeil dit-il dans The Telegraph. Pour y pallier, les experts du sommeil préconisent de ne pas commencer sa journée de travail avant 10h du matin, surtout si l’on a moins de 55 ans. En effet, ce n’est qu’après cet âge que l’heure du réveil naturel du corps se fait avant 9 heures du matin.

Il n’est pas possible de modifier notre rythme biologique de 24h ou autrement dit notre rythme circadien. On ne peut pas non plus se “dresser” à se lever à une certaine heure. Car, qu’on le veuille ou non, notre corps est réglé sur la lumière du jour. Et ce même si l’on n’en a pas conscience puisque les signaux sont interceptés par l’hypothalamus (une région située au coeur du cerveau qui sert de pont entre le système nerveux autonome et le système endocrinien. Il joue un rôle dans la régulation de grandes fonctions comme la faim, la soif, le sommeil, la température corporelle, le comportement sexuel et les émotions) et pas par notre vue.

Le fait de se lever tôt abime notre organisme en modifiant les systèmes émotionnel, physique et réactionnel de notre corps“, précise encore le scientifique. En forçant ce dernier à adopter d’autre schéma que celui de la nature, cela provoque des dysfonctionnements. Le pire: ce problème est mondial.

Tout le monde ne doit cependant pas commencer sa journée en même temps. Par exemple les enfants de 10 ans n’arriveront à se concentrer correctement qu’à partir de 8h30. Pour les ados de 16 ans, ce ne sera pas avant 10h. À l’université, ce n’est même pas avant 11h. Les étudiants perdraient chacun en moyenne 10 heures de sommeil par semaine à cause de ces rythmes imposés. En retardant simplement le début des cours, la moyenne des notes augmenterait de 10% selon le scientifique.

 

Il a été prouvé qu’un manque de sommeil, même s’il n’est pas conscient, peut être apparenté à de la torture et a un énorme impact sur la santé puisqu’une semaine avec des nuits de moins de six heures suffit pour modifier le fonctionnement de 711 gènes. Les neuroscientifiques s’accordent généralement pour dire que nous sommes biologiquement prédisposés à nous coucher vers minuit et à nous lever vers 10 heures du matin.

 

 

 

SOURCE : LEVIF

Vidéo : les six saisons de Game of Thrones résumées par le génial Samuel L. Jackson

Vidéo : les six saisons de Game of Thrones résumées par le génial Samuel L. Jackson

Alors que Game of Thrones va reprendre, Samuel L. Jackson nous résume brillamment les six premières saisons de Game Of Thrones. 

C’est la chaîne HBO qui a mis en ligne cette vidéo intitulée “Game of Thrones Beginner’s Guide: Uncensored“, dans laquelle Samuel L. Jackson traverse six saisons en à peine huit minutes de jurons divers et variés.

 

Source : konbini

Un master, c’est 90% de chances d’avoir un job

Un master, c’est 90% de chances d’avoir un job

Les jeunes fraîchement diplômés de l’université ont tendance à trouver un emploi dans le secteur privé (47% à l’UCL), généralement salarié (81% à l’UCL, 71% à l’ULB), en CDI (59,3% à l’ULB), et à temps plein (85% à l’UCL, 88% à l’ULB).

Étudier à l’université, ça paie? Oui, trois fois oui. La réponse n’étonnera personne. Le taux élevé d’insertion socioprofessionnelle des diplômés de l’université n’est plus à prouver. Jusqu’à présent, les principales sources en la matière étaient le Forem et Actiris. D’après les enquêtes réalisées par le Forem, 87% des personnes disposant d’un master trouvent rapidement un emploi. Mais cette semaine, l’Université catholique de Louvain (UCL) a publié pour la première fois une enquête approfondie sur ses diplômés. L’Université libre de Bruxelles (ULB) a fait de même.

La transparence n’ira pas jusqu’à établir un comparatif entre les différentes facultés. Pas question d’attiser les concurrences… “Les taux d’insertion ne sont pas identiques d’une faculté à l’autre, mais ils restent compris dans une fourchette allant de 83% à 100%”, précise Eliz Serhadlioglu, chargée de mission au service de qualité des programmes de l’UCL.

→  D’après l’étude donc, 91% des étudiants qui ont été diplômés en 2015 à l’UCL ont aujourd’hui un emploi rémunéré (dont 5% en stage). 56% ont trouvé leur emploi après 3 mois, 75% après un an. Dans un quart des cas (27%), les étudiants décrochent même leur job avant la fin de leur cursus… 8% seulement sont encore sans emploi, 1% sont en stage non-rémunéré.

Côté ULB, la tendance est la même: 87,8% des diplômés du cru 2014-2015 ont un emploi, 7% sont en formation, 9,8% sans emploi.

Quel type d’emploi décrochent-ils? La toute grosse majorité des diplômés UCL (85%) ont un emploi à temps plein (88% pour l’ULB), 81% en tant qu’employé (71% pour les sortants de l’ULB). On ne compte que 16% d’indépendants parmi les diplômés sortis de l’UCL après un ou deux ans (15,5% à l’ULB). “On suppose que les étudiants commencent d’abord dans un emploi salarié, plus sécurisant, quitte à prendre par la suite un statut d’indépendant complémentaire, et enfin lancer leur propre activité, explique Eliz Serhadlioglu. Cela pourra être confirmé lorsque nous réaliserons les enquêtes cinq ans après la sortie des études. Là, on pourra s’attendre à avoir un taux d’indépendants plus élevé.”
À l’ULB, on pointe aussi que 69,3% ont signé un CDI, contre 37,2% un CDD (dont 61% de femmes).
a Restent-ils en Belgique? Contrairement à ce que l’on peut croire, la fuite des cerveaux universitaires n’est pas flagrante. En tout cas pas en début de carrière. En effet, 85% des jeunes diplômés travaillent en Belgique. 55% en Wallonie, 41% à Bruxelles et 4% en Flandre.

Dans quel secteur trouvent-ils un job? Près d’un quart des universitaires nouvellement diplômés reste dans les murs de l’université, ou en tout cas dans le secteur de l’enseignement (22%). 47% travaillent dans le secteur privé, 10% dans l’administration publique, 10% dans le non-marchand (voir aussi infographie). À l’ULB, on pointe aussi que 44% des sortants décrochent un job dans une grande entreprise (+ 500 personnes).

Sont-ils satisfaits de leur emploi, et combien gagnent-ils? Voilà une question qui intéressera particulièrement les jeunes qui s’apprêtent à choisir leur filière de formation. D’après l’enquête, 88% des diplômés UCL sont satisfaits de leur job. Ils gagnent généralement entre 1.500 et 2.000 euros net (pour 50% d’entre eux, contre 47% à l’ULB), et 34% des diplômés UCL gagnent déjà plus de 2.000 euros net (hors avantages).

 

SOURCE : LECHO.BE

Baby-sitter pour pandas : meilleur job du monde ?

Baby-sitter pour pandas : meilleur job du monde ?

Y a-t-il un meilleur job que baby-sitter pour pandas ? On n’en est pas très sûr, non. Il y a un proverbe anglais qui dit “Choose a job you love and you’ll never work a day in your life” (choisis un job que tu aimes et tu ne travailleras pas un seul jour dans ta vie et oui, on connaît des proverbes anglais, ça vous dérange ?) et avec ce boulot, il pourrait s’avérer très juste.
Le centre de recherches et de protection des pandas en Chine recrute des nouveaux “panda nannies”, soit être payé pour s’occuper d’eux et les surveiller, rapporte le Time, selon un article du China Daily. Payé 24 000 euros / an, le ou la nouvelle baby-sitter verra ses repas et ses frais de transports également couverts par le centre.
“La principale mission de ce rôle est la suivante : passer 365 jours de l’année avec les pandas et partager leur joie ainsi que leur peine”, expliquent les membres du centre.

 

 

 

Source : Grazia.fr

Les 10 métiers les mieux payés

Les 10 métiers les mieux payés

Un classement des dix professions les mieux rémunérées au monde vous donnera une idée sur le choix de votre métier si vous commencez une carrière […]

 

Un classement des dix professions les mieux rémunérées au monde vous donnera une idée sur le choix de votre métier si vous commencez une carrière ou que vous voulez en changer.
La liste des professions les mieux payées a été établie sur les bases des standards internationaux, estimation des salaires par catégorie, et surtout elle tient compte des salaires de toutes les nations, obtenant ainsi une moyenne. Vous trouverez en effet des professions qui ne sont pas considérées au Sénégal parmi les dix les plus payées, mais qui apparemment le sont pour le reste du monde. Les métiers comme chanteur, acteur, footballeur et autres ont été retirés de la liste, car les salaires qui arrivent à des sommes faramineuses sont encaissés par très peu de gens.
Commençons tout de suite avec les 10 salaires les plus luxueux:

1. Conseiller d’administration
Un conseiller d’administration gagne en moyenne 250.000 euros par an, bien évidemment suivant le type de société dans laquelle il travaille. Les conseillers décident de ce que doit faire la société, votent avec les collègues l’entité de leur propre salaire mais sont aussi responsables de centaines d’employés. Pour accéder à un poste comme celui-là sont nécessaires une grande expérience et une bonne dose de chance.

2. Médecin
Dans un pays occidental, un médecin gagne en moyenne 118.000 euros par an, les revenus variant en fonction de la spécialisation. Pour faire ce métier, la route est longue et fastidieuse.

3. Broker
Le broker est une figure moderne du monde du travail. Il s’agit d’un intermédiaire financier qui s’occupe des accords entre société et personnes physiques. Le gain moyen est de 115.000 euros par an. Pour bien faire ce métier, il est très important d’avoir une bonne connaissance et un bon flair pour les affaires.

4. Directeur de société
Le directeur d’une société est celui qui est immédiatement sous le conseiller d’administration et s’occupe d’aspects spécifiques de l’activité de la société. C’est un rôle qui peut avoir différentes caractéristiques, par exemple aspect financier ou administratif. Le gain annuel est d’environ 115.000 euros par an.

5. Fonctionnaire
Une vaste catégorie qui, d’après ce classement, gagne en moyenne 103.000 euros par an. Un chiffre très haut qui laisse quelques doutes, si on considère toutes les professions publiques incluses dans cette catégorie.

6. Pilote d’avion
88.000 euros par an pour les aviateurs et pilotes d’avion. Une profession qui se positionne très bien dans ce classement. Forbes la place à la 6e position des professions les mieux payées.

7. Consultant financier
Les Experts qui supportent la société dans les choix financiers et administratifs sont payés la bagatelle de 75.000 euros par an. Pour effectuer cette profession, sont nécessaires une très bonne connaissance du secteur et des études en économie avec un mastère en béton.

8. Avocat
74.000 euros en moyenne par an. La liste est longue et le nombre des avocats est très élevé, mais pour celui qui réussit vraiment, les gains sont conséquents. Il est bien évidemment indispensable d’avoir beaucoup d’expérience et une bonne capacité oratoire.

9. Officier de police
74.000 euros sont encaissés par les officiers de police. Inspecteurs de police et commissaires ordinaires peuvent se vanter d’avoir un métier avec un très bon salaire. (Ceci se passe dans le monde occidental bien évidemment).

10. Marketing Manager
Le manager qui gère le marketing gagne en moyenne 72.000 euros par an. Un secteur qui se développe à grande vitesse, mais ça varie aussi suivant la capacité du manager. Plus il conclue d’affaires, plus il gagne d’argent. Il faut une bonne connaissance du marché et des goûts des clients.

 

source : senscampus

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Les 10 conseils de Bill Gates aux étudiants

Les 10 conseils de Bill Gates aux étudiants

 Un jour, Bill Gates a prononcé un discours dans une école secondaire aux Etats-Unis à propos de 10 choses que l’école n’apprend pas mais dont il faut néanmoins avoir conscience.

Il parle de bons sentiments et d’enseignement politiquement correct qui ont créé des générations de jeunes dépourvus du sens des réalités de la vie. Tout en expliquant comment ce « concept » les prédispose à l’échec dans le monde réel.

Voici les règles qu’il recommande sur le ton direct et sans ambages qui le caractérise.

Règle 1 :
La vie est injuste : il faut vous y habituer!

Règle 2 :
Le monde se fout de votre amour-propre. Le monde s’attend à ce que vous accomplissiez quelque chose avant que vous ne vous félicitiez vous-même.

Règle 3 :
Vous ne gagnerez pas 100’000 $ par an en sortant de l’école. Vous ne serez pas sous-directeur en commençant, avec un portable et une voiture de fonction fournis.

Règle 4 :
Si vous croyez que votre professeur est dur avec vous, attendez d’avoir un patron.

Règle 5 :
Travailler dans un McDo n’est pas s’abaisser. Vos grands-parents avaient un mot différent pour ça : ils l’appelaient une opportunité.

Règle 6 :
Si vous gaffez, CE N’EST PAS LA FAUTE DE VOS PARENTS, arrêtez de vous plaindre et apprenez de vos erreurs.

Règle 7 :
Avant que vous naissiez, vos parents n’étaient pas aussi fatigués qu’ils le sont devenus
en vous nourrissant, en vous entretenant et en vous payant vos études, sans jamais exiger votre contribution et votre coopération.

Règle 8 :
Votre école s’est débarrassée du système des notes de passages. Comme d’autres elle vous a donné autant de chances que vous vouliez pour obtenir la bonne réponse. CELA N’EXISTE PAS DANS LA VRAIE VIE.

Règle 9 :
La vie n’est pas divisée en semestres. L’été n’est pas une période de congé. Et très peu d’employeurs sont disposés à vous aider à VOUS ASSUMER, c’est votre responsabilité.

Règle 10 :
« Face book » n’est pas la vraie vie. Dans la vraie vie, les gens ne font pas causette en permanence, ils travaillent.

Si vous êtes d’accord, faites circuler ce message vers vos amis. Sinon, mettez-vous la tête dans le sable et prenez une grande respiration.

Bill Gates

Quels sont les jobs les mieux payés en Belgique ?

Quels sont les jobs les mieux payés en Belgique ?

L’enquête annuelle sur les salaires du SPF Economie nous apprend en outre que ce sont les directeurs des grandes entreprises qui gagnent le plus dans notre pays. En fin de mois, ils gagnent en moyenne 9.253 euros brut. Ils sont suivis pas les ICT-managers. Leurs salaires mensuels tournent autour de 6.925 euros brut. Les managers, les médecins, les mathématiciens, les scientifiques et les ingénieurs complètent le top 10.

Les dix professions les mieux rémunérées (Salaire mensuel brut moyen)

  1. Directeurs de grandes entreprises : 9.253 €
  2. Directeurs et cadres de direction, technologies de l’information et des communications : 6.925 €
  3. Managers de services administratifs: 6.734 €
  4. Médecins : 6.722 €
  5. Managers, ventes, commercialisation, publicité, relations publiques et recherche-développement : 6.228 €
  6. Managers, services spécialisés: 6.203 €
  7. Managers, industries manufacturières, industries extractives, bâtiment et distribution : 6.069 €
  8. Mathématiciens, actuaires et statisticiens : 5.154 €
  9. Physiciens, chimistes et assimilés : 4.966 €
  10. Ingénieurs de l’électrotechnique : 4.816 €

 

SOURCE : http://moneytalk.levif.be/